2023-11-21 18:43:35 | 青源高校名单网
大学体测如果申请免测的话,就是刚刚及格的分数,也就是60分。
大学体测免测的标准是:凡心、肝、脾、肾、肺等主要脏器有疾病者,身体残缺、畸形者,急性病患者可填写免测申请表申请免测。凡一个月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者、正处在月经期的女生或在测试期间患感冒等学生均不能参加测试。
1、学生因病或残疾,一年内或终生都不适宜剧烈运动,可向体质测试中心提出本年度或四年免予执行《标准》。
本人需到体育与健康学院“体测中心“栏目下载并填写《因健康原因暂缓或免测申请表》,附上医院诊断书或证明(原则上要求三甲或以上医院),经校医院审核,所在学院签章确认后,再交体测中心核准同意,可允许该生本年度或四年免于执行《标准》。申请记入学生健康卡。
2、 学生因院校外派,全年或多年连续在外不能返校的,可申请本年度免予执行《标准》。
本人需到体育与健康学院体测中心栏目下载并填写《因事假暂缓或免予执行标准申请表》,附上证明材料,由所在院系确认并签章,交体测中心审核同意后可暂缓或免于执行《标准》。申请记入学生健康卡。
3、学生可因病或因事向体测中心提出暂缓执行《标准》。
因偶然的、经短期修养后可恢复的伤病或临时的、短期的公事或私事,无法参加已经安排的测试,本人需下载填写相应的暂缓执行《标准》的申请表,由所在院系或校医院证明,允许该生暂缓参加已经开始的体质测试,但该生必须参加补测。
四年体测总分=[(大一+大二+大三)/3]✖50%+大四✖50%,每年体测都会有七个项目,具体计算如下:
1.身高体重:占总成绩的百分之十五,用
体重指数
BMI衡量,BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。
2、
肺活量
:占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。
3、
坐位体前屈
:占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。
4、
立定跳远
:占总成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。
5、50米跑:占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。因为是这是
爆发力
的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。
6、男生一千米跑,女生八百米跑:占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。此项测试是
长跑
,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。
7、男生
引体向上
,女生一分钟
仰卧起坐
:占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个,但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合。
大学四年体测总分计算方式:大一、大二、大三加起来的总分*50%,再加上大四的分数*50%。
资料扩展:
体质,是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。增强中国人民的体质是我国社会主义现代化建设的重要基础。推行成年人体质测定是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要举措。
它是通过对成年人进行体质测定,评价体质状况和体育锻炼效果,健全并督促成年人参加体育锻炼的有效机制,科学地指导成年人开展体育活动,从而不断地增强成年人的体质。
通过对成年人体质的测定,还将为我国国民体质监测系统,掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。
根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。
在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。
在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的加权分值是:身高标准体重15分;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。 青源高校名单网
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